Gyakori Kérdések + Válaszok a Kurkumáról

Mi a kurkuma?

A kurkuma (’Curcuma longa’) a gyömbérfélék családjába sorolandó, Dél-Kelet-Ázsia trópusi területein, valamint Kínában és Indiában őshonos fűszer -és gyógynövény. Maga a növény évelő, jellegzetesen 1-1,5 méter magasra nő, levelei hosszúkásak és tölcsér alakúak, virágai tompa sárgás színűek. A kurkuma sajátos aromáját és jellegzetes sárga színét festékanyaga, a kurkumin adja. Mint gyógynövény az indiai Ajurvédikus gyógyászatban ’haldi’-ként ismerik, jótékony hatásai miatt az egészség megőrzésére évszázadok óta ajánlják.

A kurkumin ugyan úgy magát a kurkumát jelöli?

Csak hogy tisztázzuk a kérdést: A kurkuma az Ázsiában őshonos fűszer -és gyógynövény, míg a kurkumin ennek a gyógynövénynek az egyik, ha nem a legaktívabb (gyulladáscsökkentő) hatóanyaga.

Mennyi kurkumint tartalmaz a kurkuma?

A kurkumin-tartalom annak a függvénye, hogy hol és milyen körülmények között terem a kurkuma. Átlagosan 5%-os kukumin tartalom a jellemző, ez azonban az előbbi tényezők miatt 2-5% között is ingadozhat.

Milyen egyéb összetevőkről ismert a kurkuma?

A kurkuma összetétele a következőképpen jellemezhető: gyik

  • 69,4% szénhidrát
  • 6,3% fehérje
  • 5,1% zsírtartalom
  • 3,1% nedvességtartalom
  • 2,6% rost

Ehhez tegyük hozzá az előbbiekben említett 5% kurkumint, valamint a fennmaradó részben az olyan összetevőket, mint vitaminok, ásványi anyagok, avagy antioxidáns vegyületek.

Melyek a kurkuma legfontosabb jellemzői?

A megfigyelések és tapasztalatok szerint gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatású, fájdalomcsillapító hatásokkal jellemezhető. A kurkuma segít a mozgásöröm megőrzésében,leglényegesebb hatása, hogy  támogatja az ízületek, porcok, csontok egészségét. Bővebben a kurkuma jótékony hatásairól >>>

A kukurma étrend-kiegészítő számos területen fejthet ki jótékony hatásokat, így elmondható, hogy természetes módon támogatja a szervezet jobb egészségét.

Mit kell tudni a készítmény adagolásáról?

Általános egészségjavításra a napi 1 kapszula adagolása (párhuzamosan az étkezéssel együtt) ajánlott. Az ízületek védelme érdekében 2 havi kúrát javasolunk, napi 2×1 (rövidebb időintervallum alatt 3×1) kapszula szedésével.

Mikor nem ajánlott adagolni kurkumát?

Terhesség alatt, 18 éves kor előtt, vérelvadásgátlókkal párhuzamosan, valamint fokhagymával, gyömbérrel, angelika fűvel, ginko bilobával nem javasolt a kurkuma szedése! Mindenképpen kérje ki az orvos véleményét a felsorolt esetekben!

Mire ügyeljünk a kurkuma kapszulák megrendelését követően?

A kiszerelést tárolja a lakásban száraz, hűvös helyen, kisgyermekek elől gondosan elzárva. Amennyiben a felbontást követően azt tapasztalja, hogy a biztonsági plomba megsérült, ne használja terméket!

Az adagolást illetően tartsa szem előtt, hogy a kurkuma hosszú távon fejtheti ki pozitív hatásait!

Milyen tipikus mellékhatásai lehetnek a kurkuma adagolásának?

A kurkuma, általános vélekedés szerint, amíg nem lépjük túl az ajánlott adagolás mennyiségét, jellemzően nem okoz mellékhatásokat. Ellenkező esetben gyomorpanaszokkal, gyomorégéssel, hányingerrel, fejfájással számolhatunk. Tartós használata nagy dózisban súlyosabb tüneteket is kiválthat, mint pl. vércukorszint-csökkenése, de hajlamosíthat a vérzésekre, vesekövességre is.

Amit még mindenképpen meg kell említenünk a Biocom kurkuma kapszulákról…

A Biocom kapszula NEM GYÓGYSZER, kurkuma alapú természetes étrend-kiegészítő, mely tartalmazza az értékes kurkumin hatóanyagot. Fogyasztásától jótékony hatások ugyan remélhetőek, azonban a kapszulák szedése nem helyettesítheti a kiegyensúlyozott, változatos és vegyes étrendet, illetve az egészséges életmódot!